Ubwino Wa Tiyi Wa Tulsi Pakati Pathupi

Musaphonye

Kunyumba Kulera pakati Wobereka Oi-Wogwira Ntchito Prenatal Bhadra Kamalasanan | Lofalitsidwa: Lamlungu, Julayi 6, 2014, 19:03 [IST]

Tulsi, yomwe imadziwikanso kuti basil yoyera, ndi gawo la timbewu ta timbewu tonunkhira tomwe timadziwika kuti timakhala ndi fungo lokoma kwambiri pafupi ndi la clove. Ngakhale, zitsamba za tulsi zimachokera ku Asia ndi Australia, zimatha kupezeka m'malo ambiri padziko lapansi masiku ano. Zitsamba zimapindulitsa kwambiri ndipo zitha kuthandizanso mukazidya panthawi yomwe ali ndi pakati. Itha kugwiritsidwa ntchito, m'malo mwa mankhwala ochiritsira.

KUTULUKA KWA NTHAWI PA NTHAWI YA MIMBA



Mayi aliyense woyembekezera ayenera kudzisamalira kuti atsimikizire kuti mwana wake wabadwa wopanda wina ku thanzi lake kapena kwa mwanayo. Akatswiri ambiri amalangiza azimayi kuti azidya komanso kumwa moyenera momwe angathere ndikupewa zakudya ndi zakumwa zina zomwe zitha kuwononga thanzi lake. Chimodzi mwa zakumwa zomwe amayi apakati amalimbikitsa ndi tiyi wazitsamba. Nazi zifukwa zake.

Tiyi wa Tulsi | Otetezeka | Pakati pa Mimba

Amachotsa: Tulsi ali ndi zinthu zochotseratu zododometsa zomwe zimatha kuteteza matumbo a mtima ndi mapapo kukhala oyera komanso otetezeka kumatenda ndi mavuto ena azaumoyo.



Zafeine: sizodabwitsa kuti amayi apakati amaletsedwa kumwa khofiine kwathunthu pazakudya zawo. Chifukwa chenicheni chomwe tiyi ya tulsi amalembedwa kuchokera pazakudya za mayi aliyense wapakati ndi chifukwa chakuti ilibe khofiine.

momwe mungayambitsire munthu ndi kukhudza

Amalepheretsa anthu kusintha zinthu mwaulere: Tiyi ya Tulsi yadzaza ndi ma antioxidants omwe amateteza thupi ku matenda omwe amadza chifukwa cha kusefukira kwamankhwala omasuka. Imayesetsa kuyimitsa zopitilira muyeso zaulere ndipo potero, imathandizira kulimbitsa chitetezo cha mthupi kuti chiteteze matenda.

Imachepetsa kupweteka kwamalumikizidwe: Mimba imabwera ndimavuto ang'onoang'ono monga kupweteka kwa mafupa ndi minofu. Koma, musadandaule za iwo chifukwa kumwa tiyi wa tulsi nthawi zonse kumatha kukuthandizani kuti muchepetse kutupa ndi mafupa ofooka. Ndikofunika, komabe, kuwonetsetsa kuti simusintha tiyi wa tulsi m'malo mwa mankhwala ochiritsira.



mankhwala kunyumba kwa akhanda akhanda

Kupsinjika: mimba ndi nthawi yovuta ndipo mayi aliyense wapakati amafunika kupeza mipata yopumulira momwe angathere. Njira imodzi yabwino kwambiri yochitira izi ndi kumwa tiyi wa tulsi. Pakumwa, tiyi wa tulsi amatulutsa timadzi tosangalala tomwe timatchedwa serotonin mthupi lonse, motero amathetsa nkhawa. Kuphatikizanso apo, tiyi ya tulsi ndi yotchuka chifukwa chakuchepetsa.

Momwe Mungakonzekerere Tiyi wa Tulsi

Kukonzekera kapu ya tiyi wa tulsi sikutanthauza ntchito yambiri. Ngakhale mabanja ambiri aku India ali ndi chomera cha tulsi m'nyumba zawo pazifukwa zachipembedzo, anthu omwe alibe atenga tiyi wa tulsi omwe adalipo kale m'misika. Kuti mupange tiyi, bweretsani mphika wamadzi kwa chithupsa ndikutsikira tiyi wa tiyi wa tulsi mkati mwake kwa mphindi pafupifupi zisanu. Sangalatsa tiyi ndi uchi ndikuwonjezera madontho pang'ono a mandimu kuti alawe. Ngati simukugwiritsa ntchito tiyi wokonzedweratu, dulani ndi kudula supuni imodzi kapena ziwiri za masamba atsopano a tulsi ndikuphimba ndi chikho cha madzi. Lolani masambawo akhale kwa mphindi ziwiri.

Ngakhale, simukufunikiradi mbendera yobiriwira kuchokera kwa dokotala wanu ngati simukuyenera kumwa tiyi wa tulsi, kungakhale chisankho chanzeru kuti muwonetsetse kuti mumamwa chakumwa pang'ono.