Monga
- Chaitra Navratri 2021: Tsiku, Muhurta, Miyambo ndi Kufunika Kwa Phwandoli
- Hina Khan Amadzikongoletsa Ndi Shop Green Green Shadow Ndipo Glossy Nude Milomo Kuyang'ana Pazinthu Zosavuta Zambiri!
- Ugadi Ndi Baisakhi 2021: Sinthani Maonekedwe Anu Achikondwerero Ndi Masuti Achikhalidwe Olimbikitsidwa Ndi A Celeb
- Horoscope ya Tsiku ndi Tsiku: 13 Epulo 2021
Musaphonye
- Vuto la Gorkha lidzakonzedwa BJP ikayamba kulamulira ku Bengal: Amit Shah
- Bhuvneshwar Kumar adavotera ICC Player of the Month pa Marichi 2021
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Akukumbukira Kukondwerera Phwando Losangalatsa Ndi Banja Lake
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Mu Miyezi Isanu Ndi Imodzi Yokha
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Yakhazikitsa Mwangozi Zomwe Zikuyembekezeka
- Kugawa Kwakukulu Kwambiri Masheya Mwina Sangakhale Kusankha Kwabwino: Apa ndichifukwa chake
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Adalengezedwa
- Malo Opambana 10 Oti Muyendere Ku Maharashtra Mu Epulo
Amayi apakati amakhala ndi mavuto ambiri atakhala ndi pakati, ndipo kuthana ndi mavutowa kumakhala kofunikira kwambiri. Njira zakuchipatala ndizabwino kwambiri ndipo ndi yankho lokhalo lomwe lili lotetezeka. Amayi apakati amadwala nseru kudzimbidwa, mimba yotupa, kukokana, ndi zina zambiri.
Kupatula izi, azimayi ambiri amavutikanso ndi kutentha thupi kapena kutentha kwakuthupi mwadzidzidzi. Kuwonjezeka kwa kutentha kwa thupi sikwabwino kwa mwana wosabadwayo, chifukwa kungapangitse kupita padera komwe kungakhale koopsa kwa mayi.
Chifukwa chake, ndibwino kukhala ndi kutentha thupi, komwe kuli pakati pa 36.5 ndi 37.5 digiri Celsius. Ngati kutentha kwa thupi lanu kukukwera, mankhwala apanyumba omwe aperekedwa pansipa ndi abwino kutsatira, popeza alibe zovuta kwa mwana.
Kodi Zizindikiro Zakuwonjezera Kutentha Kwa Thupi Pathupi?
Chizindikiro choyamba ndi kugundana komwe kumadziwika. Kumva kutentha kwadzidzidzi kumtunda kwa thupi lanu ndi inanso kusaina amayi apakati sayenera kunyalanyaza . Kutuluka thukuta kwambiri ndi kufiira m'khosi, nkhope ndi chifuwa ndichizindikiro china cha kutentha kwa thupi nthawi yapakati.
N 'chifukwa Chiyani Thupi Lathunthu Limawonjezeka Pathupi?
Chimodzi mwazifukwa zomwe zingawonjezere kutentha ndi chifukwa cha kusinthasintha kwa mahomoni amthupi. Kutsika kwa gawo la estrogen kumawonjezera nkhawa panthawi yomwe ali ndi pakati, zomwe zimapangitsa kutentha kwa thupi.
Ndipo, nthawi zina, ngakhale chakudya chotsatira chingapangitse kutentha kwa thupi. Pofuna kupewa mavuto ena kwa mwana wosabadwa, ndikofunikira kuti mayi woyembekezera awunikire zomwe amadya pakutha miyezi 9.
Madzi a Kokonati:
Imwani magalasi osachepera atatu amadzi a kokonati katatu pamlungu. Madzi a coconut amakhala ndi zinthu zomwe zingathandize kutonthoza komanso kuziziritsa thupi, motero zimachepetsa kutentha kwa thupi panthawi yapakati.
Fenugreek Mbewu:
Pofuna kuwongolera kutentha kwa thupi panthawi yomwe ali ndi pakati, ndikofunikira kuti amayi azidya madzi amtundu wa fenugreek m'mawa uliwonse asanadye chakudya cham'mawa. Mankhwala apanyumba amathandizanso kuchepetsa mseru.
Zamasamba:
Ndikofunika kuti amayi apakati adye ndiwo zamasamba zabwino panthawi yapakati. Masamba amathandiza kupatsa mwana fetus michere ndi zomanga thupi, zomwe zimathandizira kukula kwake ndikuwonjezera kukula kwa thupi.
Zipatso:
Chivwende ndi chakudya chabwino kwambiri chomwe chimachepetsa kutentha kwa thupi nthawi yapakati. Chivwende chimakhalanso ndi madzi ochuluka omwe amathandiza kuti thupi likhale ndi madzi okwanira. Kumbali inayi, shuga wachilengedwe wa mavwende amapatsa azimayi apakati mphamvu zofunikira m'miyezi 9 yonse.
Amla:
Jamu waku India ndi imodzi mwazakudya zabwino kwambiri zomwe zimachepetsa kutentha kwa thupi nthawi yapakati. Koma, munthu sayenera kudya zochuluka kwambiri, popeza ali ndi vitamini C yemwe amapatsa mwayi wobereka asanabadwe. Komabe, madzi a amla ndi othandiza kwambiri kwa amayi apakati.
Madzi:
Uwu ndi umodzi mwamadzi abwino kumwa, kaya ali ndi pakati kapena ayi. Madzi amathandizira kuchepetsa kutentha kwa thupi komanso popanda zovuta zina. Komabe, amayi apakati ayenera kumwa madzi okwanira kuti apewe mavuto ena okhudzana ndi pakati monga kudzimbidwa.