Zakudya Zomwe Zimachepetsa Kutentha Kwa Thupi Mimba

Mayina Abwino Kwa Ana

Kuti Mudziwitse Mwamsanga Lembetsani Tsopano Hypertrophic Cardiomyopathy: Zizindikiro, Zomwe Zimayambitsa, Chithandizo Chake ndi Kupewa Onani Zitsanzo Pazidziwitso Zachangu Lolani Zidziwitso Kwa Zidziwitso Zatsiku ndi Tsiku

Monga

  • Maola 3 apitawo Chaitra Navratri 2021: Tsiku, Muhurta, Miyambo ndi Kufunika Kwa PhwandoliChaitra Navratri 2021: Tsiku, Muhurta, Miyambo ndi Kufunika Kwa Phwandoli
  • adg_65_100x83
  • Maola 4 apitawo Hina Khan Amadzikongoletsa Ndi Shop Green Green Shadow Ndipo Glossy Nude Milomo Kuyang'ana Pazinthu Zosavuta Zambiri! Hina Khan Amadzikongoletsa Ndi Shop Green Green Shadow Ndipo Glossy Nude Milomo Kuyang'ana Pazinthu Zosavuta Zambiri!
  • Maola 6 apitawo Ugadi Ndi Baisakhi 2021: Sinthani Maonekedwe Anu Achikondwerero Ndi Masuti Achikhalidwe Olimbikitsidwa Ndi A Celeb Ugadi Ndi Baisakhi 2021: Sinthani Maonekedwe Anu Achikondwerero Ndi Masuti Achikhalidwe Olimbikitsidwa Ndi A Celeb
  • Maola 9 apitawo Horoscope ya Tsiku ndi Tsiku: 13 Epulo 2021 Horoscope ya Tsiku ndi Tsiku: 13 Epulo 2021
Muyenera Kuwonera

Musaphonye

Kunyumba chigawenga Kulera pakati chigawenga Wobereka Wobereka oi-Denise Wolemba Denise wobatiza | Lofalitsidwa: Lachitatu, Januware 6, 2016, 8:30 [IST]

Amayi apakati amakhala ndi mavuto ambiri atakhala ndi pakati, ndipo kuthana ndi mavutowa kumakhala kofunikira kwambiri. Njira zakuchipatala ndizabwino kwambiri ndipo ndi yankho lokhalo lomwe lili lotetezeka. Amayi apakati amadwala nseru kudzimbidwa, mimba yotupa, kukokana, ndi zina zambiri.



Kupatula izi, azimayi ambiri amavutikanso ndi kutentha thupi kapena kutentha kwakuthupi mwadzidzidzi. Kuwonjezeka kwa kutentha kwa thupi sikwabwino kwa mwana wosabadwayo, chifukwa kungapangitse kupita padera komwe kungakhale koopsa kwa mayi.



Chifukwa chake, ndibwino kukhala ndi kutentha thupi, komwe kuli pakati pa 36.5 ndi 37.5 digiri Celsius. Ngati kutentha kwa thupi lanu kukukwera, mankhwala apanyumba omwe aperekedwa pansipa ndi abwino kutsatira, popeza alibe zovuta kwa mwana.

Kodi Zizindikiro Zakuwonjezera Kutentha Kwa Thupi Pathupi?

Chizindikiro choyamba ndi kugundana komwe kumadziwika. Kumva kutentha kwadzidzidzi kumtunda kwa thupi lanu ndi inanso kusaina amayi apakati sayenera kunyalanyaza . Kutuluka thukuta kwambiri ndi kufiira m'khosi, nkhope ndi chifuwa ndichizindikiro china cha kutentha kwa thupi nthawi yapakati.



Mzere

N 'chifukwa Chiyani Thupi Lathunthu Limawonjezeka Pathupi?

Chimodzi mwazifukwa zomwe zingawonjezere kutentha ndi chifukwa cha kusinthasintha kwa mahomoni amthupi. Kutsika kwa gawo la estrogen kumawonjezera nkhawa panthawi yomwe ali ndi pakati, zomwe zimapangitsa kutentha kwa thupi.

Ndipo, nthawi zina, ngakhale chakudya chotsatira chingapangitse kutentha kwa thupi. Pofuna kupewa mavuto ena kwa mwana wosabadwa, ndikofunikira kuti mayi woyembekezera awunikire zomwe amadya pakutha miyezi 9.

Mzere

Madzi a Kokonati:

Imwani magalasi osachepera atatu amadzi a kokonati katatu pamlungu. Madzi a coconut amakhala ndi zinthu zomwe zingathandize kutonthoza komanso kuziziritsa thupi, motero zimachepetsa kutentha kwa thupi panthawi yapakati.



Mzere

Fenugreek Mbewu:

Pofuna kuwongolera kutentha kwa thupi panthawi yomwe ali ndi pakati, ndikofunikira kuti amayi azidya madzi amtundu wa fenugreek m'mawa uliwonse asanadye chakudya cham'mawa. Mankhwala apanyumba amathandizanso kuchepetsa mseru.

Mzere

Zamasamba:

Ndikofunika kuti amayi apakati adye ndiwo zamasamba zabwino panthawi yapakati. Masamba amathandiza kupatsa mwana fetus michere ndi zomanga thupi, zomwe zimathandizira kukula kwake ndikuwonjezera kukula kwa thupi.

Mzere

Zipatso:

Chivwende ndi chakudya chabwino kwambiri chomwe chimachepetsa kutentha kwa thupi nthawi yapakati. Chivwende chimakhalanso ndi madzi ochuluka omwe amathandiza kuti thupi likhale ndi madzi okwanira. Kumbali inayi, shuga wachilengedwe wa mavwende amapatsa azimayi apakati mphamvu zofunikira m'miyezi 9 yonse.

Mzere

Amla:

Jamu waku India ndi imodzi mwazakudya zabwino kwambiri zomwe zimachepetsa kutentha kwa thupi nthawi yapakati. Koma, munthu sayenera kudya zochuluka kwambiri, popeza ali ndi vitamini C yemwe amapatsa mwayi wobereka asanabadwe. Komabe, madzi a amla ndi othandiza kwambiri kwa amayi apakati.

Mzere

Madzi:

Uwu ndi umodzi mwamadzi abwino kumwa, kaya ali ndi pakati kapena ayi. Madzi amathandizira kuchepetsa kutentha kwa thupi komanso popanda zovuta zina. Komabe, amayi apakati ayenera kumwa madzi okwanira kuti apewe mavuto ena okhudzana ndi pakati monga kudzimbidwa.

Horoscope Yanu Mawa