Hypertrophic Cardiomyopathy: Zizindikiro, Zomwe Zimayambitsa, Chithandizo Chake ndi Kupewa Onani Zitsanzo Pazidziwitso Zachangu Lolani Zidziwitso Kwa Zidziwitso Zatsiku ndi TsikuMonga
-
Chaitra Navratri 2021: Tsiku, Muhurta, Miyambo ndi Kufunika Kwa Phwandoli -
- Hina Khan Amadzikongoletsa Ndi Shop Green Green Shadow Ndipo Glossy Nude Milomo Kuyang'ana Pazinthu Zosavuta Zambiri!
- Ugadi Ndi Baisakhi 2021: Sinthani Maonekedwe Anu Achikondwerero Ndi Masuti Achikhalidwe Olimbikitsidwa Ndi A Celeb
- Horoscope ya Tsiku ndi Tsiku: 13 Epulo 2021
Chaitra Navratri 2021: Tsiku, Muhurta, Miyambo ndi Kufunika Kwa Phwandoli Musaphonye
- Asodzi atatu adawopa kuti afa pomwe sitima idakumana ndi bwato kuchokera pagombe la Mangaluru
- Medvedev akutuluka mu Monte Carlo Masters pambuyo poyesa kwabwino kwa coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Kuthamanga Kwakukulu Kwamalonda Kutumiza Scooter Yoyambitsidwa Ku India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ndi Nyenyezi Zina Zakumwera Zimatumiza Zofuna Kwa Otsatira Awo
- Mtengo wa Golide Ugwa Osakhala Wodandaula NBFCs, Mabanki Ayenera Kukhala Amaso
- Ngongole za AGR Ndi Makasitomala Atsopano A Spectrum Amatha Kukhudza Gawo Lama Telecom
- CSBC Bihar Police Constable Final Result 2021 Adalengezedwa
- Malo Opambana 10 Oti Muyendere Ku Maharashtra Mu Epulo
Mtolo wachimwemwe uja m'manja mwanu umakula mofulumira kwambiri m'zaka zoyambirira. Kuyambira pokhala khanda logona mwana wanu adzakhala pansi ndipo posachedwa akuthamangathamanga musanadziwe. Kuti muzitha kudziwa bwino izi mwana wanu ndikofunikira kwambiri kumamupatsa zakudya zabwino.
Madokotala osiyanasiyana amakhala ndi malingaliro osiyanasiyana pa nthawi yobweretsa chakudya chotafuna koma chinthu chimodzi ndichotsimikiza mukamachita izi onetsetsani kuti mwadzaza ndi zakudya.
Zakudya 11 Ana Amapewa Kudya
Miyezi isanu ndi umodzi ndi nthawi yokwanira kuti mwana akhale ndi chakudya chopanda mkaka. Ndipo izi zimafuna kusankha zakudya zabwino kwambiri za ana pa miyezi 6 mpaka chaka chimodzi.
Ndiye kodi timaphatikizapo chiyani mndandanda wathu wazakudya zabwino kwambiri za ana? Mudzadabwa kudziwa kuti pali zinthu zingapo zomwe makanda amatha kukhala nazo koma mosamala komanso mosamala. Khalani oleza mtima ndikuponda njira ya chakudya cha mwana mosamala.
Zakudya Zamapuloteni Zochuluka Kwa Ana
Njira yogaya chakudya ya mwana ili mchigawo chotukuka. Kwa miyezi idapulumuka mkaka. Kubweretsa china chatsopano kuyenera kuyang'aniridwa bwino.
Popeza apa pali zakudya zina zomwe ana angadziwitsidwe. Pokhala ofewa amatha kumeza ndi kugaya mosavuta.
Mpunga
Mpunga wophikidwa ndi madzi ambiri kuti apange kusasunthika ngati kwa custard ndiwofunikira pamimba wosakhwima wamwana. Wiritsani mpunga ndi madzi okwanira komanso shuga pang'ono. Mukaphika bwino onjezerani mpunga mu blender ndikuwonjezera theka supuni ya tiyi ya ghee. Mwanayo akakula pang'ono ndipo amakonda kudya chakudya mutha kutsuka, kuuma ndikupera mpunga kukhala ufa wolimba. Phikani ufa uwu m'madzi ndikuyamba ndi chakudya chamagulu pang'ono.
Khichdi
Kichdi imaphatikizapo kuphika kwa mpunga ndi chakudya limodzi. Mwinanso osati miyezi isanu ndi umodzi koma mwana akazolowera kudya mutha kuyambitsa chakudya chopatsa thanzi koma chopepuka. Phikani gawo limodzi la dal ndi magawo awiri a mpunga wokhala ndi magawo anayi amadzi. Onjezerani mchere ndi turmeric malinga ndi momwe mukufunira. Pang'ono ndi pang'ono mutha kuwonjezera masamba pamodzi ndi mpunga ndi dal ndikupanga chakudya chathunthu.
Apple yolimba
Poyambitsa zipatso zowonjezera maapulo amakhala zakudya zabwino kwambiri kwa ana pa miyezi isanu ndi umodzi. Peel, dulani ndi kuphika apulo m'madzi ndi shuga pang'ono. Mukasakaniza bwino komanso kophika bwino kuti muzitha kumwa mosasinthasintha. Muthanso kuwonjezera theka la supuni ya tiyi ya ghee ku 'chakumwa'.
Zipatso Zosenda
Zina mwa zipatso zomwe sizivuta kugaya chakudya kwa mwana ndi nthochi ndi nkhuku. Zomwe mukufunikira ndikupaka zipatso izi mokwanira kuti mwana athe kumasuka. Zipatso ziwirizi zimapangitsa kuti m'mimba muzikhala bwino.
Madzi a Zipatso
Zipatso za zipatso zimakhala ndi vitamini C. Wofunikanso kwambiri ndipo zimakondedwa ndi makanda. Finyani timadziti tatsopano kunyumba ndikuwapatsa mwana wanu. Onetsetsani kuti nthawi zonse amakhala kutentha.
Chitseko
Chogulitsidwa mkaka koma chopatsa thanzi cha mtundu wina chimapindika. Curd, kapena yogurt, nthawi zonse imakhala yolandirika ngati chothandizira kugaya chakudya. Mwana wanu akangoyamba kukhala ndi zinthu zopanda mkaka mutha kuphatikizira kuphika kwa zakudya. Mutha kuzipereka momwe ziliri kapena kupanga mpunga wothira. Koma momwe mungathere yesetsani kukhazikika pakhomo popeza nthawi imeneyo izikhala yatsopano. Ndiponso, sungani kutentha.
Yisiti
Ragi ndi njere yaying'ono yakuda yomwe imapukutidwa ndi ufa. Sambani ndi kuwotcha ragi ndikupera kukhala ufa wabwino. Muyenera kuphika ufa uwu mukamakonza ufa wa custard. Ragi yodzaza ndi calcium yomwe imamupangitsa kukhala gawo lofunikira kwambiri pazakudya za mwana.
Kuchokera kwa Dalia
Tirigu akuti zimakhala zovuta kupukusa mwana kotero mungakonde kudikirira kwakanthawi musanayambitse tirigu. Mwana akakhala womasuka ndi mpunga mutha kumaliza maphunziro a bulgar tirigu, kapena dalia. Kuphika ndi dal ngati mungaphike mpunga khichdi. Kamodzi kophika dalia kamakhala kofewa komanso kosavuta kuti mwana amumeze. Pakadali pano mwana wanu angafune kuti akwiitseni.
Msuzi
Ziribe kanthu msuzi msuzi womwe umakhala wopindulitsa nthawi zonse. Mutha kupanga msuzi womveka bwino kapena msuzi wandiweyani. Mwanjira iliyonse mwana amakondadi kukoma. Koma izi ziyenera kukhala msuzi wopangidwa kunyumba kuyambira pachiyambi. Palibe ufa wokonzeka kudya.
Mkaka
Kufunika kwa chakudya ichi sikunganyalanyazidwe. Ngakhale mwana wanu wayamba kudya zakudya zolimba mkaka nthawi zonse umakhalabe pamndandanda wazakudya zabwino kwambiri za ana. Onetsetsani kuti mwana wanu ali ndi mkaka pafupifupi 500 - 600 ml tsiku lililonse. Izi zikhoza kukhala mkaka wa mkaka, mkaka wa m'mawere kapena zonsezi.
Kuyamwitsa mwana ndichinthu chachikulu osati kwa khanda lokha komanso kwa makolo. Chakudya chopaka ndi poyambira pa chakudya chotafuna. Ngati mwana wanu ayamba kupukuta thukuta mutha kupita limodzi kuti muphatikize zakudya zofewa zala monga karoti wophika komanso broccoli. Kumbukirani, lamulo limodzi siligwira ntchito kwa ana onse. Onetsetsani mwana wanu ndikudyetsa moyenera. Fotokozerani chinthu chimodzi nthawi imodzi ndipo mukathana nacho ndikusunthira ku chotsatira.
