Kwa amayi ambiri, mkaka wa m’mawere uli ngati golide wamadzimadzi—dontho limodzi lingakhale lamtengo wapatali kwambiri moti silingawononge. Chifukwa chake kudziwa kusunga bwino, kuumitsa ndikuwumitsa mkaka wanu wa m'mawere ndi chidziwitso chamtengo wapatali mukamayamwitsa. Nanga bwanji ngati mutasiya mkaka wa m'mawere utakhala panja? Kodi muyenera kuyiponya liti? Nayi kutsika kotero kuti inu (ndi mwana wanu) musakhale akulira mkaka wa m'mawere wowonongeka.
Malangizo Osungira Mkaka Wam'mawere
Ngati idzagwiritsidwa ntchito mkati mwa masiku anayi, mkaka wa m'mawere uyenera kusungidwa mufiriji, akufotokoza Lisa Paladino , mlangizi wovomerezeka wa lactation ndi mzamba. Ngati sichigwiritsidwa ntchito mkati mwa masiku anayi, imatha kuzizira kwa miyezi isanu ndi umodzi mpaka 12, koma imagwiritsidwa ntchito bwino mkati mwa miyezi isanu ndi umodzi. Julie Cunningham, katswiri wodziwa zakudya komanso katswiri wodziwa kuyamwitsa, amapereka malangizo osinthidwa pang'ono, akulimbikitsa makolo kutsatira Lamulo la Asanu posunga mkaka wa m'mawere: Ukhoza kukhala kutentha kwa maola asanu, kukhala m'firiji kwa masiku asanu, kapena kukhala mufiriji. kwa miyezi isanu.
Kodi Mkaka Wam'mawere Ungakhale Panja Nthawi Yaitali Bwanji?
M'malo mwake, mkaka wa m'mawere uyenera kugwiritsidwa ntchito kapena kuuyika mufiriji atangofotokozedwa, koma malinga ndi Centers for Disease Control and Prevention, iwo. akhoza kukhala kutentha (77 ° F) mpaka maola anayi. Pousunga mu furiji kapena mufiriji, Paladino akuchenjeza za kuphatikiza mkaka wa m’mawere wa kutentha kosiyana m’chidebe chimodzi. Mwachitsanzo, mkaka wongopopedwa kumene sayenera kutsanuliridwa m’botolo la m’firiji lomwe lazizira kale kapena m’botolo la mufiriji lomwe lazizira kale, akutero. M'malo mwake, muziziziritsa mkaka watsopanowo musanauwonjezere ku chidebe chodzaza theka. Komanso, musaphatikize mkaka wa m'mawere womwe udawonetsedwa masiku osiyanasiyana.
Zotengera Zabwino Kwambiri Zosungira Mkaka Wam'mawere
Zikafika pazotengera, gwiritsani ntchito magalasi okutidwa kapena mapulasitiki olimba omwe alibe BPA kapena matumba osungira omwe amapangidwira mkaka wa m'mawere (musagwiritse ntchito matumba a masangweji). Komabe, kumbukirani kuti matumbawo amatha kung’ambika kapena kutayikira, choncho ndi bwino kuwaika m’chidebe cholimba chapulasitiki chokhala ndi chivindikiro chotsekedwa posunga mufiriji kapena mufiriji.
Paladino akuwonetsanso kuyesa silicone nkhungu zomwe zimafanana ndi thireyi za ice cube, zomwe zimapangidwa kuti ziziundana mkaka wa m'mawere pang'ono pang'onopang'ono womwe umatha kutuluka ndi kusungunuka payekhapayekha. Izi ndi zachilengedwe komanso zothandiza. Kusunga mkaka wa m’mawere wocheperako ndi lingaliro labwino ngati muli ndi mwana wamng’ono, Cunningham akuwonjezera, popeza kuti sikuli kosangalatsa kuwona mkaka wanu ukutsikira kukhetsa pamene khandalo silimwa zonse.
Kuti muchepetse mkaka wa m'mawere womwe wawonongeka, lembani chidebe chilichonse chosungiramo ndi kuchuluka kwa zomwe mwana wanu adzafunikira pakuyamwitsa kamodzi, kuyambira ma ounces awiri kapena anayi, kenako sinthani momwe mungafunikire.
Lembani chidebe chilichonse ndi tsiku limene munapereka mkaka wa m'mawere, ndipo ngati mukukonzekera kusunga mkaka kumalo osungirako ana, onjezerani dzina la mwana wanu pa lembalo kuti musasokonezeke. Sungani kuseri kwa furiji kapena mufiriji, kutali ndi chitseko, kumene kumakhala kozizira kwambiri.
Momwe Mungagwirire Mkaka Wam'mawere Wozizira
Kuti musungunuke mkaka wozizira, ikani chidebecho mu furiji usiku womwe musanayambe kuufuna kapena kutenthetsa mkaka pang'onopang'ono pouyika m'madzi ofunda kapena m'mbale yamadzi ofunda. Osatsuka mkaka wa m'mawere kutentha kutentha.
Ikasungunuka bwino, imatha kusiyidwa kutentha kwa ola limodzi kapena awiri, malinga ndi CDC. Ngati yakhala mu furiji, onetsetsani kuti mwaigwiritsa ntchito mkati mwa maola 24, ndipo musayimitsenso.
Komanso musawotche kapena kutentha mkaka wa m'mawere mu microwave, Paladino akuti. Cunningham akuwonjezera kuti, monganso mkaka wa makanda, mkaka wa m'mawere suyenera kutenthedwa ndi microwave chifukwa ukhoza kupsa mkamwa mwa mwana, komanso chifukwa microwaving imapha ma antibodies amoyo mu mkaka wa m'mawere omwe ndi abwino kwa mwanayo.
Chifukwa cha izi, zatsopano zimakhala zabwino kwambiri, malinga ndi Cunningham. Ngati alipo, mkaka wopopa mwatsopano uyenera kuperekedwa kwa khanda musanakhale mufiriji kapena mkaka wowumitsidwa. Amayi amapanga ma antibodies ku majeremusi omwe mwana amakumana nawo munthawi yeniyeni, motero mkaka wa m'mawere ndi wabwino kwambiri polimbana ndi majeremusi ukakhala watsopano.
Komanso, katundu wa mkaka wanu wa m'mawere amakula ndikusintha pamene mwana wanu akukula; Mkaka umene munatulutsa mwana wanu ali ndi miyezi isanu ndi itatu si wofanana ndi pamene mwana wanu anali ndi miyezi inayi. Chifukwa chake kumbukirani izi mukamazizira komanso kusungunula mkaka wa m'mawere.
Nthawi Yotaya Mkaka Wam'mawere
Mkaka wa m'mawere ukhoza kukhala kutentha kwa maola anayi musanauponye, akutero Paladino, pomwe ena amati. mpaka maola asanu ndi limodzi . Koma izi zimadaliranso kutentha kwa chipinda. Kutentha kumakwera, mabakiteriya amatha kukula mwachangu. Kuti mukhale otetezeka, yesetsani kugwiritsa ntchito mkaka wa m'mawere wotentha mkati mwa maola anayi. Tayani mkaka uliwonse wotsala mu botolo logwiritsidwa ntchito pakatha maola awiri, CDC ikulangizani. Ndi chifukwa chakuti mkaka ukhoza kukhala ndi kachilombo kochokera mkamwa mwa mwana wanu.
Kawirikawiri, ndimalangiza makolo kuti agwiritse ntchito malangizo a mkaka wa m'mawere omwe angagwiritse ntchito pa chakudya china chilichonse chamadzimadzi, mwachitsanzo, msuzi, Paladino akuti. Mukaphika msuzi, simudzausiya kwa maola oposa anayi pa kutentha kwa chipinda ndipo simungausunge mufiriji kwa miyezi isanu ndi umodzi kapena 12.
Malangizo osungira mkaka wa m'mawerewa amagwira ntchito kwa ana anthawi zonse omwe ali ndi chitetezo chokwanira. Lankhulani ndi dokotala wanu ngati mwana wanu ali ndi vuto lililonse la thanzi kapena wabadwa msanga, ndipo akhoza kukhala pachiopsezo chachikulu chotenga matenda.
Zogwirizana: Malangizo Oyamwitsa a Mindy Kaling kwa Amayi Atsopano Ndiwolimbikitsa Kwambiri
