Chithunzi: Shutterstock
Kudetsa kwa nyini kumakhala kofala kwa amayi. Komabe, kusowa kwa chidziwitso chomwe chimawapangitsa kuchita mantha akawona. Ichi ndi chinthu cha hush-hush chomwe chakhala chikusunga thanzi la amayi pakugonana. Kudetsedwa kwa derali ndi gawo lofunikira la thanzi la amayi ndi moyo wabwino. Ngakhale kuti ziwalo zapamtima zimakhala zakuda pang'ono kuposa thupi lonse, koma ngati mwawona posachedwapa kuti dera lanu la nyini ladetsedwa kwambiri, dziwani.
Zifukwa zisanu zochititsa mdima kumaliseche zitha kufotokozedwa motere:
Chifukwa choyamba komanso chofala kwambiri ndi kukangana. Zitha kuchitika chifukwa cha kuvala zovala zamkati zothina kapena zovala zosakwanira bwino, komanso kusowa kwa mpweya wabwino m'deralo. Zitha kuchitikanso chifukwa cha zochita za tsiku ndi tsiku monga kuyenda, kuchita masewera olimbitsa thupi, kugonana ndi zina.Kupatula apo, kusisita kwambiri pamalowo kungayambitsenso mdima.
Inde, mahomoni anu angakhale ndi mbali yofunika kwambiri pa zimenezi. Zimachitika chifukwa cha kusintha kwa mahomoni komwe kumachitika. Malinga ndi malingaliro a American College of Obstetricians and Gynaecologists, panthawi ya kutha msinkhu, pakhoza kukhala kukwera kwadzidzidzi kwa milingo ya estrogen kungayambitse mdima wa malo apamtima. Pofika kumapeto kwa zaka za m'ma 30 ndi 40, pangakhale zotsatira zomwezo chifukwa cha kuchepa kwa estrogen pamene mukuyandikira kumapeto kwa kusamba.
Kunyini ndi komwe kumamva bwino kwambiri m'thupi, ndipo amayi amatha kutenga matenda kumaliseche nthawi ndi nthawi. Zinthu zina zimakhudza malo ozungulira vulva, zomwe zimatha kupangitsa kuti pakhale mawanga akuda mozungulira derali.
Chabwino, pamene mukukalamba, sikuti mumangokhalira kusinthasintha komanso mawonekedwe ake kuti nyini yanu isinthe, koma pakhoza kukhala kusintha kwa mtundu. Osati nyini yokha, komanso ziwalo zina za thupi zimatha kudetsedwa ndi zaka. Izi sizingakhale choncho nthawi zonse, koma izi siziyenera kunyalanyazidwa.
Chithunzi: pexels.com
Masiku ano, timapeza kuti amayi ambiri amakhudzidwa ndi Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). Ndizochitika pamene ma cysts ang'onoang'ono amapezeka kuti akukula m'mimba mwake, ndipo izi zimapangitsa kuti ma hormone awonongeke mkati mwa thupi lanu. PCOS imatsogolera ku kuchuluka kwa mahomoni achimuna (androgen) m'thupi, ndipo izi zingayambitse mdima wa ziwalo zanu zobisika.
Nazi Zoyenera Kuchita Zokhudza Kudetsedwa Kwa Kumaliseche
Kuti muchepetse mdima wa ziwalo zanu zapamtima, muyenera kudziwa momwe mungasamalire bwino.
Sankhani mankhwalazolemeretsedwa ndi zinthu zachilengedwe monga sandalwood ndi turmeric zomwe zimadziwika kuti zimathandizira kutulutsa malo apamtima ndikuwunikira panjira. Zosakaniza zoterezi zimathandiza kuyeretsa khungu la ziwalo zobisika mwachibadwa, popanda kuwonetsa kwa mankhwala amphamvu, mankhwala, zitsulo ndi zowonjezera zowonjezera.
Zosakaniza zachilengedwe zodalirika zimasunga ma pH a madera akumaliseche pamene akupereka tcherukuwunikira khungu, kuwala ndi antiseptic phindu. Amathandizanso kuchotsa maselo akufa a epithelial, ndi zigamba zakuda ndi zouma.
Onetsetsani kuti mwasankha zokhazokha zomwe zilibe zoteteza kapena mankhwala. Ngati muwona zizindikiro zowonjezera popanda mdima wa ukazi, musaiwale kukaonana ndi dokotala kuti mupeze malangizo abwino!
Komanso Werengani: Ichi ndichifukwa chake muyenera kusunga chinyezi Yang'anani kumaliseche anu
