Kukakamiza Kugonana motsutsana ndi Chivomerezo: Kudziwa Kusiyanaku Kungakhale Kopatsa Mphamvu

Mayina Abwino Kwa Ana

Pansi:

Tsiku Lobadwa:

Tumiza

Nditumizireni Imelo Onetsani Patsamba

Pamodzi ndi mawu ngati kuyatsa gasi ndi kuyambitsa, kukakamiza kugonana ndi mawu omwe adapeza kutuluka kwa #MeToo kayendedwe, kuwonetsa kufunikira kwa chinenero kuti afotokoze nuance ya nkhanza mu maubwenzi (zachikondi kapena ayi). Ndipo ngakhale kuti mawuwa akhala ofala kwambiri kwa zaka zingapo zapitazi, tanthauzo lake likhoza kukhala losokoneza-chosiyana ndi chiyani, ndendende, pakati pa kukakamiza kugonana ndi kuvomereza? Apa, tikufotokoza kusiyana kwake ndi chifukwa kudziwa kusiyana kungakhale kulimbikitsa.

Choyamba, kodi kukakamiza kugonana ndi chiyani?

The Ofesi ya Women's Health Limatanthauzira kukakamiza pogonana ngati kugonana kosafunikira komwe kumachitika mukaumizidwa, kunyengedwa, kuopsezedwa, kapena kukakamizidwa mwanjira yosakhala yakuthupi nthawi zambiri kumakupangitsani kumva ngati ngongole wina kugonana. Mwa kuyankhula kwina, kukakamiza kugonana ndi mtundu wa chilolezo chokakamiza. Inde, kuvomera mokakamizidwa. Ngakhale mawuwa ndi ovuta chifukwa sikuyenera kukhala kuvomereza komwe kumakakamizika-kuvomereza mwachibadwa sikungakakamizidwe (zambiri pambuyo pake). Kukakamiza kugonana kumachitika pamene munthu akumva - pazifukwa zina - kuti avomereze kapena ayi. Iwo angazindikire pakali pano, kapena mwina sangazindikire chimene chinachitika mpaka chochitikacho chitatha.

Mwachitsanzo, inu ndi BBF wanu nthawi zonse mumaseka kuti amangogwirizana ndi mnyamata yemwe nthawi zonse amamukonda chifukwa adakonzekera tsiku lopambana ndipo samafuna kumukhumudwitsa. Ngakhale kuti nkhaniyo imadutsa ngati brunch (ndipo anthu ambiri akhoza kufotokoza motsimikiza), mukamayang'ana mmbuyo, mumazindikira kuti nkhani yomwe adanenayo inabisidwa kuti adadya pazifukwa zakunja kwa kufuna. Mphamvuyi ndi yomata kuposa kuvomereza molunjika .

Kapena, ganizirani nkhaniyi ya tsiku lovuta lofalitsidwa mu New Yorker mmbuyo mu 2017. Mfundo yaikulu: Margot wazaka makumi awiri anapita pachibwenzi ndi Robert wa zaka 34 ndipo pamene zinthu zinayamba mwamwala, anachita ngati njonda, moti Margot ankafuna kupita kumalo ake. . Kumeneko, zinthu zidatentha komanso zolemetsa, koma nthawi ina adazindikira kuti sanafune kupita patsogolo. Anamalizabe kugona naye, komabe, chifukwa a) adadzimva kuti ali ndi mlandu chifukwa ndi amene adayambitsa ndipo b) amawopa kuti amukwiyira ndipo sizikudziwika zomwe zingamuchitikire pambuyo pake popeza analipo. malo ake.

Ngakhale zingakhale zosavuta kuwona m'maubwenzi omwe muli ndi mphamvu zowoneka bwino-bwana / wogwira ntchito, eni nyumba / wobwereka, mphunzitsi / wophunzira kapena kusiyana kwa zaka monga Margot ndi Robert - kukakamiza kungathenso kuchitika pamene anthu awiri ali pachibwenzi kapena ngakhale okwatirana. A 2004 maphunziro anapeza kuti amayi sangazindikire khalidwe lokakamiza ngati ali ndi mbiri yogonana ndi wolakwirayo. Kufufuza komweku kunavumbulanso kuti panali kusiyana m’mene amuna amaumiriza: Pamene munali unansi wa kugonana koyambirira, amuna m’kafukufukuwo anagwiritsira ntchito zonyengerera zoipa—mwachitsanzo, kuwopseza kuthetsa chibwenzicho—kuti akazi achite zofuna zawo. Kumene kunalibe ubale wapambuyo pake, amuna ankagwiritsa ntchito mawu okopa—amenenso amadziwika kuti mawu okoma—kuti apeze njira yawo.

Chabwino, zikusiyana bwanji ndi chilolezo chogonana?

Kusiyana pakati pa kukakamiza kugonana ndi kuvomereza kugonana ndiko kuti kukakamiza kumabwera pambuyo pa mtundu wina wa kukakamiza kapena kukakamiza-kulankhula kapena kusalankhula. Kuvomereza kumbali ina, kumaperekedwa mwaufulu komanso mwaufulu ndikumvetsetsa kuti kungathe kuthetsedwa panthawi iliyonse. Ngati wina asuntha, payenera kukhala mgwirizano womveka bwino womwe akufuna kuti adutse nawo, anafotokoza Irina Firstein, LCSW . Ziyenera kukhala kuti ‘Ndasankha kuchita zimenezi.’ Ngati nthaŵi ina iliyonse pali ‘Ayi’ ndiye kuti ayi.

Kufewetsa: Kuvomereza kumatanthauza kuti mukupereka chilolezo popanda kuyimitsa. Kukakamiza kumatanthauza kuti munthu akutenga nawo mbali kuti athetse vuto.

Ndi zotheka kuti zinthu zichoke pa kuvomera kupita kukakakamizika ngati wina asankha kuti sakufunanso kupita patsogolo koma ali ndi mlandu wopitilira. Tikamalankhula za chilolezo, tiyenera kulankhula za chilolezo panjira iliyonse, adalimbikitsa Fierstein. Kuvomereza kugonana m'kamwa sikutanthauza kuvomereza kugonana. Pamene wina anena kuti ‘Ayi,’ ziribe kanthu kuti kuchitapo kanthu kutali kotani, kumakhalabe ayi ndipo zimenezo zikachitika, chirichonse chiyenera kuyima.

Kodi zina mwa zitsanzo za kukakamiza kugonana ndi ziti?

Kukakamiza kugonana kumabwera m'njira zosiyanasiyana ndipo zimakhala zovuta kuzizindikira malinga ndi ubale wapakati pa omwe akukhudzidwa. M'munsimu muli zitsanzo zomwe zimatengedwa ngati kukakamiza kugonana:

• Kubera wina kuti agonane.
• Kugwiritsa ntchito kulakwa kapena manyazi kukakamiza wina kuti agone mwachitsanzo, mukanachita ngati umandikonda.
• Kukuwopsezani kuti akuberani kapena kuthetseratu ngati zosowa zawo sizikukwaniritsidwa.
• Kupangitsa munthu kuganiza kuti akhoza kutaya nyumba kapena ntchito.
• Kuwopseza bodza kapena kufalitsa mphekesera za inu.
• Osakupatsa mwayi woti ayi.

Njira 5 Zopezera Thandizo Ngati Mukukhulupirira Kuti Mudakhalapo mu Mkhalidwe Wokakamizidwa Kugonana

Nenani kwa akuluakulu. Mitundu ina ya kukakamiza kugonana ikhoza kutchedwa nkhanza za kugonana, kotero ngati mutapeza kuti malire anu adaphwanyidwa ndipo winayo sanamvere Ayi yanu, muli ndi ufulu wofotokozera apolisi. Nenani kwa HR. Ngati chochitika chokakamiza chikachitika kuntchito, chitha kufotokozedwa ngati nkhanza zogonana ndipo ziyenera kukanenedwa kwa HR kuti afufuzenso. Tembenukira kwa akuluakulu apasukulu. Ngati ndinu wophunzira, sukulu yanu iyenera kukhala ndi ndondomeko ya Mutu IX yomwe imakulolani kuti mufotokoze zochitika zokakamiza kugonana chifukwa ndi mtundu wa nkhanza zogonana. Wotsogolera wosankhidwa wa Mutu IX kapena woyang'anira ubale wa ophunzira atha kukuthandizani kuti mukwaniritse ntchitoyi. Funsani Uphungu.Mofanana ndi mitundu ina ya kuphwanya malamulo, kukakamiza kugonana kungakhale kopweteketsa mtima kotero ndikwanzeru kupita kwa dokotala kapena katswiri wina wovomerezeka yemwe angakuthandizeni kuchiritsa maganizo. Zida za dziko.Mabungwe monga RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network) Hotline, Chikondi Ndi Ulemu , komanso National Domestic Violence Hotline, ziliponso kuti mudziwe zambiri.

ZOKHUDZANA : Kodi Kuyatsa Gasi Mumaubwenzi Kumawoneka Motani?

Horoscope Yanu Mawa

Kudziwa

Nditumizireni Imelo Onetsani Patsamba