Kuvala sunscreen ndi nthawi zonse zofunika. Malinga ndi Deborah S. Sarnoff, M.D. , Purezidenti wa The Skin Cancer Foundation, M'nyengo yozizira yoyenera, mukhoza kusunga dzuwa kuwonongeka mosavuta monga nthawi ya chirimwe.
Komabe, ikafika nthawi yachilimwe, kuvala zoteteza ku dzuwa ndikofunikira kwambiri. Kuwala kwa UVB kumakhala kolimba kwambiri m'miyezi yachilimwe - ndipo popanda chitetezo choyenera, mutha kukhala ndi kutentha kwa dzuwa koyipa, komwe kungayambitse zovuta zazikulu pamzerewu.
Simukukhulupirirabe kuti kuvala zoteteza ku dzuwa ndikofunikira? Ngati mukufuna zina zokhutiritsa, musayang'anenso vidiyo iyi ya TikTok wopangidwa ndi Quinn Stallings.
Mu kanema wake, Stallings akuchenjeza owonera kuti azivala zoteteza ku dzuwa, kuopera kuti angafune kukhala ndi poizoni wa dzuwa monga momwe adachitira.
Monga mukuonera, nkhope ya Stallings ndi yofiira, yotupa komanso yotupa - zizindikiro zonse zodziwika za poizoni wa dzuwa. Malinga ndi UMPC , kuopsa kwa dzuwa kumachitika pamene kuwala kwa dzuwa kwayaka pakhungu, ndipo kungayambitse zizindikiro zazikulu monga kukomoka ndi kutaya madzi m'thupi.
Anthu anachita mantha molunjika ndi kanema wa Stallings - ndi nkhope.
Izi ndizowopsa, adatero munthu wina.
M'ZAKA 21 ZOKHALA NDIKUKHALA NDIKUDZIWA NDICHINTHU CHENENI. NDINAKONDA KUKHALA MOYO WANGA PA DZUWA. TSOPANO NDIM TERRIFIED, wogwiritsa ntchito wina adalemba.
Ndavala chophimba changa cha dzuwa mkati kuti ndikhale wotetezeka, munthu wachitatu adatero.
Khalani otetezeka kunja kuno chilimwe, ndipo nthawi zonse muzikumbukira kuvala zoteteza ku dzuwa!
Ngati mudakonda nkhaniyi, Mu The Know analembanso za wogwiritsa ntchito TikTok wokhala ndi thukuta losowa kwambiri .
Zambiri kuchokera In The Know :
Wojambula amajambula zojambula zoseketsa za choko kuti afalitse positivity mkati mwa kukhala kwaokha
Zovala 10 zowoneka bwino za Nordstrom zogulitsa kuti muvale pa foni yanu yotsatira ya Zoom
