Ndidaphunzira koyamba za zolekanitsa zala pakati pausiku kupukuta kwanga pa YouTube. Usiku wina, ndinagwa pansi pa dzenje la plantar fasciitis—makanema a asing’anga akusisita ndi/kapena kupereka machiritso a vuto la phazi—hey, sindikuweruza zomwe mukuwona. Koma kanema imodzi idandigwira mtima kwambiri chifukwa sinatchule chilichonse chamankhwala okhazikika. M’malo mwake, zinandibweretsera olekanitsa zala. Hmm. Olekanitsa zala. Mofanana ndi zala zakumanja zomwe mumavala mukapeza pedicure koma pa steroids, zolekanitsa zala zimakwanira bwino pakati pa zala zanu, ndikuzifalitsa mofatsa.
Lingaliro ndilakuti phazi la munthu liyenera kukhala lopanda zotchinga, kupereka zala zathu zala zala zapampando kuphulika kwa nyenyezi. Tsoka ilo, makampani opanga mafashoni sali m'mabokosi akuluakulu. Ngakhale sneaker yanu wamba idzaphwanya zala zanu pamodzi, zomwe zimapangitsa kupweteka kwa phazi kwa moyo wanu wonse (werengani: ma bunion, zala za nyundo, etc.). Inemwini, ndikuganiza kuti phazi lalitali komanso zaka za mabala a ballet okhala ndi mabokosi opapatiza zala zandisokoneza kwambiri. Chifukwa chake, ndalama za $ 30 poyerekeza ndi magawo azachipatala a mlungu ndi mlungu kapena ma orthotics okwera mtengo kwambiri omwe amawoneka kuti akuvulaza kwambiri kuposa zabwino zinali zopanda nzeru. Ndinayitanitsa ma Yoga Toes ndipo adawonekera pakhomo panga tsiku lotsatira.
Dara Katz
Ndinayamba ndi mphindi zovomerezeka za 15, ndikuyika mawonekedwe a gel osakaniza pakati pa zala zanga ndikuwonera TV. Mwachiwonekere, mutha kuviika m'madzi kuti musavutike kuyandama, koma ndine waulesi komanso wosinthika mokwanira kuti ndipindike, kotero silinali vuto. M'magawo angapo oyamba, kutengeka kumakhala kwachilendo komanso kumakhala kosasangalatsa. Koma nditangowavula, mapazi anga anamva mwatsopano. Kutupako kunatsika ndipo ululu unatha. Ndakweza magawo anga a Yoga Toes kwathunthu Wopulumuka magawo ndikuyiwala kuti ali, koma nditangowachotsa, ndimakumbukira chifukwa chake ndidawayika poyamba: kuchotsa ululu womwe unachuluka tsiku limenelo.
Chifukwa chake inde, ngakhale sizili zida zokongola kwambiri padziko lapansi - komanso zida za gel zimasonkhanitsa fumbi losawoneka bwino - ndi ochita zozizwitsa. Sindine dokotala, kotero sindingathe kufotokoza momwe kufalitsa zala zala zala kumatsitsimutsa phazi langa lonse, koma zimaterodi. Tsopano, ndiziwavalanso kaŵirikaŵiri—ndikukhala patebulo langa kapena ngakhale nditangothamanga kumene. Kodi Yoga Toes amalowetsa m'malo mwa podiatrist kapena othandizira thupi? Mwina ayi. Koma pakadali pano, akundipulumutsadi mapazi anga.