Pali zifukwa zambirimbiri zomwe tiyi wobiriwira ndi chotupitsa padziko lonse lapansi cha zakumwa. Kwenikweni, tiyi wobiriwira amaphatikizapo nsonga zobiriwira zobiriwira za masamba a tiyi. Nsongazo zimauma popanda kudulidwa kapena kung'ambika - mwa kuyankhula kwina, mosiyana ndi tiyi wakuda, tiyi wobiriwira samadutsa njira zambiri zopangira. Chifukwa chokhala ndi caffeine yochepa, tiyi wobiriwira nthawi zambiri amakondedwa ndi tiyi wakuda ndi aficionados - kapu ya tiyi wobiriwira simalimbikitsa koma imachepetsa dongosolo lathu. Kuonjezera apo, tiyi wobiriwira ali ndi anti-oxidants. Kuti musangalale ndi cuppa yabwinoyi, muyenera kudziwa kupanga tiyi wobiriwira m'njira yoyenera.
imodzi. Momwe Mungapangire Tiyi Wobiriwira Ndi Thumba la Tiyi
awiri. Momwe Mungapangire Tiyi Wobiriwira Ndi Masamba Obiriwira
3. Momwe Mungapangire Matcha Green Tea
Zinayi. Momwe Mungapangire Tiyi Yobiriwira ya Ndimu ndi Mint
5. Momwe Mungapangire Mango ndi Mint Iced Green Tea
6. Momwe Mungapangire Tiyi Yotentha, Yokometsera Wobiriwira
7. FAQs: Zomwe Muyenera Kudziwa Zokhudza Tiyi Wobiriwira
1. Momwe Mungapangire Tiyi Wobiriwira Ndi Thumba la Tiyi
Ngati mukupanga kapu ya tiyi wobiriwira, wiritsani pafupifupi 240 ml (pafupifupi kapu) yamadzi. Lolani madzi owiritsawo kuti azizizira pang'ono - kuthira madzi otentha pa thumba la tiyi kungapangitse chakumwacho kukhala chowawa kwambiri. Tengani kapu ndikutenthetsa pang'ono - ingotsanulira madzi otentha, zungulirani ndikutaya madziwo.
Ikani thumba la tiyi mu kapu - ngati mukupanga zambiri kuposa kapu, onjezerani matumba a tiyi awiri kapena atatu mu tiyi yotentha. Thirani madzi otentha (mutatha kuwalola kuti azizizira kwa mphindi zitatu) mu kapu, pamwamba pa thumba la tiyi. Wiritsani kwa mphindi ziwiri, ngati mukufuna kununkhira kopepuka. Dikirani kwa mphindi zitatu, ngati mukufuna kununkhira kwamphamvu. Yesetsani kuti musapitirire mphindi zitatu chifukwa izi zipangitsa kuti tiyiwo akhale owawa. M'malo mwa shuga, onjezerani uchi. Iyi ndi njira imodzi yopangira tiyi wobiriwira.
Langizo: Pewani kufinya thumba la tiyi chifukwa izi zitha kupangitsa kuti tiyi amve kuwawa kwambiri.
2. Momwe Mungapangire Tiyi Wobiriwira Ndi Masamba Obiriwira
Mutha kumasuka masamba a tiyi wobiriwira pa shopu yabwino ya tiyi. Nazi momwe mungapangire tiyi wobiriwira ndi masamba otayirira. Wiritsani pafupifupi 250 ml ya madzi pa kapu imodzi ya tiyi. Lolani kuti izizizire kwa mphindi zingapo. Pakalipano, tenthetsani tiyi ndi madzi otentha pang'ono omwe mungathe kuwataya mutazungulira mumphika pang'ono. Onjezani supuni ziwiri kapena zitatu za masamba obiriwira obiriwira mumphika (pafupifupi supuni imodzi ya tiyi wobiriwira pa kapu).
Ngati teapot yanu ili ndi dengu la infuser, mutha kuyikanso masamba pamenepo. Thirani madzi otentha pamasamba. Valani chivundikiro cha tiyi ndikuyika tiyi wofewa pamwamba pa mphika kuti nthunzi itsekeredwe mkati ndikuwonetsetsa kuti mowa ukhale wokoma. Dikirani kwa mphindi zingapo kuti mowa wopepuka. Ziyenera kutenga mphindi zitatu kapena zinayi kuti mulawe kwambiri. Sefa ndi mowa wa tiyi wobiriwira pamene akutsanulira mu kapu. Onjezerani uchi m'malo mwa shuga.
Langizo: Mutha kugwiritsanso ntchito masambawo kawiri.
3. Mmene Mungapangire Matcha Green Tea
Kwenikweni, matcha ndi ufa tiyi wobiriwira ntchito kwambiri mu miyambo yachikhalidwe ya ku Japan. Linayambitsidwa ndi wansembe wa Zen wa m’zaka za zana lachisanu ndi chitatu Eisai ku Japan. Amanenedwa kukhala, malinga ndi kunena kwa wansembe, ndiwo mankhwala ochiritsira akuthupi ndi amaganizo. Amakhulupirira kuti munthu ayenera kukhala wodziwa bwino za luso lakumwa tiyi ngati akufuna kupeza phindu la matcha.
Kuti mupange tiyi ya matcha muyenera mbale ya matcha. Wiritsani madzi ndikusiya kuti apume. Tengani ma teaspoons awiri a tiyi wobiriwira matcha ndi kusefa mu sefa wa mauna kuti mutenge ufa wobiriwira bwino. Onjezani ku mbale ya matcha. Thirani pafupifupi kapu imodzi mwa zinayi za madzi otentha pa tiyi wobiriwira wa matcha mu mbale ndikugwedeza ndi whisk yansungwi mpaka kusakaniza kukhale thovu. Gwirani mbaleyo ndi manja awiri ndikumwa tiyi.
Langizo: Inu mukhoza kuwonjezera theka chikho cha steaming mkaka komanso.
4. Mmene Mungapangire Tiyi Wobiriwira wa Ndimu ndi Mint
Tiyi wobiriwira wozizira ikhoza kukhala yozizira kwambiri m'miyezi yachilimwe. M'malo mwake, idzakhala njira yathanzi, poyerekeza ndi tiyi wamba wamba. Umu ndi momwe mungapangire tiyi wobiriwira . Pangani tiyi ndi masamba otayirira mu teapot (tsatirani malangizo omwe ali pamwambapa). Musanayambe mowa, onjezerani masamba a timbewu ta timbewu tonunkhira ndi timbewu ta mandimu mumphika. Dikirani kwa mphindi zitatu. Siyani kuti izizizire kenako kuthira tiyi pa ayezi mu galasi lalitali.
Langizo: Mukhozanso kuwonjezera lalanje m'malo mwa mandimu.
5. Mmene Mungapangire Mango ndi Mint Iced Green Tea
Apanso, ichi chikhoza kukhala chothetsa ludzu chenicheni m'miyezi yachilimwe. Umu ndi momwe mungapangire izi zosiyanasiyana tiyi wobiriwira . Choyamba, muyenera kupanga madzi a mango. Kuti tichite zimenezi, peel ndi kuwaza mango. Tengani saucepan, kuwonjezera theka chikho cha madzi. Ikani zidutswa za mango odulidwa mmenemo pamodzi ndi supuni ya shuga. Pangani madzi kuchokera pamenepo, sungani kusakaniza ndikulola kuti izizizire.
Pangani tiyi wobiriwira ndi masamba otayirira mumtsuko wa 500 ml kapena teapot (tsatirani malangizo omwe ali pamwambapa). Siyani kwa mphindi 5 kapena kuposerapo. Lolani tiyi kuti azizizira pang'ono, onjezerani kapu yamadzi ozizira kwa iyo. Ikani izi mufiriji kuti muzizire. Tulutsani ndi kuwonjezera madzi a mango, masamba a timbewu ndi mandimu odulidwa. Senani ndi kutumikira mu magalasi aatali. Mango green tea .
Langizo: Kutumikira mu galasi lalitali ndi laimu wedge.
6. Momwe Mungapangire Tiyi Yotentha, Yokometsera Wobiriwira
Umu ndi momwe mungapangire mitundu yosiyanasiyana ya tiyi wobiriwira. Kuti mupange makapu anayi a chakumwachi, tengani matumba anayi a tiyi, angapo timitengo ta sinamoni , cardamom anayi kapena asanu (green elaichi), supuni ziwiri za uchi ndi theka la supuni ya tiyi ya mandimu. Ikani matumba a tiyi ndi zinthu zina zonse (kupatula uchi) mumphika wofunda ndikutsanulira pafupifupi 800 ml ya madzi owiritsa, omwe adakhazikika pang'ono (tsatirani malangizo a thumba la tiyi pamwambapa). Kuphika kwa mphindi zisanu kapena kuposerapo. Thirani tiyi mu makapu anayi, ndikuyambitsa uchi. Kutumikira otentha.
Langizo: Mukhozanso kuwonjezera ginger wodulidwa pang'ono mu teapot.
FAQs: Zomwe Muyenera Kudziwa Zokhudza Tiyi Wobiriwira
Q. Kodi ubwino wa tiyi wobiriwira ndi chiyani?
KWA. Pamaso panu kuphunzira kupanga wobiriwira tiyi , muyenera kudziwa mfundo zina zofunika zokhudza izo. Amakhulupirira kuti tiyi wobiriwira amalumikizidwa ndi chiopsezo chochepa cha mitundu ina ya khansa komanso akuti tiyi wobiriwira amatha kukuthandizani. chepetsa thupi . Koma palibe maphunziro aliwonse omwe amatsimikizira izi. The kukopa kwa tiyi wobiriwira ili mu kuchuluka kwake kwa flavonoids - mwa kuyankhula kwina, tiyi wobiriwira amakupatsirani ma anti-oxidants ambiri. Ndipo, monga tonse tikudziwa, ma antioxidants amatha kutiteteza ku matenda. Chifukwa chake, dongosolo lililonse lazakudya lathanzi liyenera kuphatikiza tiyi wobiriwira.
Q. Kodi pali zotsatira za tiyi wobiriwira?
KWA. Ngakhale ndizowona kuti kuchuluka kwa caffeine mu tiyi wobiriwira ndi otsika kuposa khofi, tiyenera kuvomereza mfundo yakuti caffeine ali zotsatira zoyipa mwanjira ina iliyonse. Choncho, kwa iwo amene ali ndi caffeine tsankho, ngakhale pang'ono tiyi wobiriwira kungachititse kuti matupi awo sagwirizana zizindikiro. Ngati munthu yemwe ali ndi vuto la caffeine amwa tiyi wobiriwira, chiopsezo cha kusowa tulo, nkhawa, kukwiya, nseru kapena kutsekula m'mimba sizingapeweke. Komanso, ngati amamwa mankhwala stimulant, wobiriwira tiyi akhoza kukweza magazi.
Q. Kodi kuchuluka kwa tiyi wobiriwira ndi kotetezeka kumwa?
KWA. Malinga ndi akatswiri, makapu atatu kapena anayi patsiku ayenera kukhala okwanira. Pewani kumwa tiyi wobiriwira pamimba yopanda kanthu, mutangotha kudya kapena usiku. Ngati mukufuna kumwa tiyi wobiriwira kangapo masana, chepetsani brew. Pewani kumwa tiyi wamphamvu.
